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野菜たっぷりレシピ

ゴーヤとタコのさっぱり梅風味サラダ

暑い夏にも、ゴーヤの苦味とさっぱり梅味でもりもり食べられるサラダです。

ゴーヤとタコのさっぱり梅風味サラダ 画像
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5分
2人前
サラダクラブ お家で作るごちそうサラダ 夏のサラダ用 1パック
タコ 100g
トマト 1個
油揚げ 1枚
キユーピー ノンオイル梅づくし 適量

作り方

  1. タコは薄く切り、トマトは一口大の乱切りにする。
  2. 油揚げはフライパンで表面がこんがりするまで焼いて、1cm角に切る。
  3. サラダクラブ お家で作るごちそうサラダ 夏のサラダ用」と①、②を和えて器に盛り付ける。
  4. ③に②をのせ、キユーピー ノンオイル梅づくしをかけて出来上がり。