キャベツライスのチャーハン
みんな大好きチャーハンも、キャベツライスを使えばダイエットメニューに。
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材料
玉ねぎ | 1/2個 |
ベーコン | 2枚 |
サラダ油 | 適量 |
たまご | 1個 |
コンソメ顆粒 | 小さじ1 |
塩・こしょう | 少々 |
作り方
- 玉ねぎはみじん切りに、ベーコンは1㎝の角切りにする。
- フライパンにサラダ油をひいて熱し、溶いたたまごを入れてスクランブルエッグを作り、取り出しておく。
- フライパンに①とキャベツライスを入れて炒める。
- ③に②を戻し入れ、コンソメ顆粒、塩・こしょうで味をととのえ、お皿に盛りつけて完成!

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