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ツナとねぎのベジ炒めそば

ツナとねぎのベジ炒めそば

色鮮やかなにんじん麵を使って変わりそば。野菜たっぷりのうれしい主食です。
  • 1人分
  • 5

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材料

ベジタブル麺(にんじん) 1袋

茹でそば1/2袋
キユーピー サラダクラブ ライトツナ(フレーク)1袋
長ねぎ1/3本
ごま油大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1
少々
こしょう少々

作り方

  1. 長ねぎは斜め薄切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、①・キユーピー サラダクラブ ライトツナ(フレーク)を加え炒める。
  3. ベジタブル麺(にんじん)・そばを加え炒める。
  4. めんつゆを加えベジタブル麵がしんなりしたら塩・こしょうで味を調える。・
  5. お皿に盛り、完成!

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