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お米のように食べる野菜 キャベツライス

concept

いつも通りを続けながら
野菜を食べる

厚生労働省の「健康日本21」では、1日の野菜摂取目標量を350g以上と
定めています。でも、たくさんの野菜を毎日食べ続けるのはなかなか大変だし、
同じ食べ方だと飽きてしまう・・・。
野菜を無理なく、おいしく食べ続けて欲しい!
そこで生まれたのが「キャベツライス」です。
日本では主に「お米」を主食としています。
「お米」を野菜に置き換える事でいつもと変わらない食生活でも
より多くの野菜を召し上がって頂けます。

「野菜の主食化」をはじめませんか?

キャベツライスについて キャベツライスについて

お米のように食べる野菜 キャベツライス

お米を野菜に置き換えることで野菜を主食として食べることができる商品です
お米のように食べる野菜 キャベツライス

内容/130g 価格/100円(税抜)

商品ページはこちら

キャベツライスの特徴

キャベツライスの特徴

ご飯と比較した栄養成分

ごはん 130g キャベツライス130g
※食品成分表2015の「こめ(水稲飯めし)精白米うるち米」より算出

おかわりしてもご飯以下
気にせず食べれて
ヘルシーに!

糖質1/16  エネルギー1/8  食物繊維9.5倍
糖質 3.0g エネルギー 26kcal 食物繊維 3.8g 糖質 3.0g エネルギー 26kcal 食物繊維 3.8g ※文部科学省「日本食品標準成分表2015年版」 ※文部科学省「日本食品標準成分表2015年版」

キャベツライスの楽しみ方

炒める場合 中火で約3分 フライパン
  • オムライス
  • チャーハン
  • パエリア
  • ギョーザ
鍋
  • 鍋の〆の雑炊
  • スープ
500Wで約4分 電子レンジ
  • カレー
  • 中華丼
  • 中華丼
  • 麻婆丼
  • お茶漬け

※調理時のやけどにご注意ください。

Recipe アレンジレシピ
様々な料理にアレンジ!

キャベツライスとしめじのドリア風

キャベツライスとしめじのドリア風

キャベツライスにしめじを加えたヘルシーなドリアです。半熟になったたまごを絡めてどうぞ。

レシピの詳細はこちら
キャベツライスのエビピラフ風

キャベツライスのエビピラフ風

包丁いらずの簡単レシピ。食感のよいキャベツライスにプリプリのエビが入って食べ応えも満点です。

レシピの詳細はこちら
キャベツライスのチーズ風味オムライス

キャベツライスのチーズ風味オムライス

みんな大好きオムライスも、キャベツライスを使えばダイエットメニューに。

レシピの詳細はこちら
キャベツライス入りミネストローネ

キャベツライス入りミネストローネ

野菜トマトジュースを使えば簡単に深い味わいのミネストローネが完成!キャベツライス入りでヘルシーな上、食べ応えも満点です。

レシピの詳細はこちら
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