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ちくわとわかめの梅風味サラダ

ちくわとわかめの梅風味サラダ

ちくわとわかめで火を使わずにパパっと簡単ボリュームアップのヘルシーサラダです。
  • 2人分
  • 5

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材料

お家で作るごちそうサラダ 和風サラダ用 1袋

ちくわ4本
ハリネギ10g
わかめ(乾燥)大さじ1
白ごま適量
キユーピー ノンオイル梅づくし適量

作り方

  1. わかめは袋の表示通り戻し、水気をよく切る。
  2. ちくわは1cm幅の小口切りにして①と和える。
  3. お皿に「お家で作るごちそうサラダ 和風サラダ用」を盛りつけ、②、ハリネギをのせる。
  4. ③に白ごまをふってキユーピー ノンオイル梅づくしをかけたら完成!

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