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サバ水煮缶の簡単サラダ

サバ水煮缶の簡単サラダ

ごまやのりの風味が活きる塩だれが美味しい!手軽に出来て栄養満点、話題のサバ水煮缶をつかったサラダです。
  • 4人分
  • 5

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材料

1/2日分の野菜がとれる赤紫の野菜ミックス 1袋

サバ水煮缶1缶
白ごま小さじ2
きざみのり適量
千切りキャベツにあえるたれ 香ばしねぎ塩1~2個

作り方

  1. サバ水煮缶は水気をよくきって、身を粗くほぐす。
  2. お皿に「1/2日分の野菜がとれる赤紫の野菜ミックス」をあけ、①をのせて白ごまをふる。
  3. ②に「千切りキャベツにあえるたれ 香ばしねぎ塩」をかけて、きざみのりをトッピングしたら完成!

※たれの量はサバ水煮缶の塩気によって加減してください。

レシピのキーワード

包丁を使わない, 火を使わない, 簡単, ボリュームのある

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