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緑黄色野菜とブルーベリーのスムージー
まな板＆包丁を使わず、7品目の緑黄色野菜がとれる簡単に作れるスムージー。すべて同量で作るので覚えやすいですよ！ブルーベリーは冷凍でも生でも作れます。- 2人分
- 5分
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材料
| ケールが入った７品目の緑黄色野菜サラダ | 1袋 |
|---|
| ブルーベリー（冷凍でも生でも） | 100g |
|---|---|
| プレーンヨーグルト | 100g |
| 牛乳 | 100ml |
| はちみつ | 大さじ１ |
作り方
- ミキサーに冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、牛乳、サラダ、はちみつの順に入れて撹拌する。
- ①をグラスに注いで完成！
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簡単
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